Thiết bị & Phụ kiện
Brocoli et carottes sautés
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 15 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
2 gousses d'ail
-
10 g d'huile végétale
-
300 g de brocoli en rosettes
-
100 g de carottes en bâtonnets (4 cm)
-
½ c. à café de sel selon les goûts
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
333 mg
Chất đạm
2 g
Calo
249 kJ /
59 kcal
Chất béo
3 g
Chất xơ
3 g
Chất béo bão hòa
0.5 g
Carbohydrate
8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSalade de courgettes grillées avec vinaigrette citron-basilic
Không có đánh giá
Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises
50 phút
Salade d’asperges et fraises
45 phút
Salade asiatique au concombre et chou-rave
25 phút
Risotto rapide
25 phút
Couscous méditerranéen avec dip au yogourt
30 phút
Brocoli (bimi) à la sauce soja
10 phút
Légumes sautés (style asiatique)
10 phút
Rösti d’Argovie avec son fromage frais aux carottes
Không có đánh giá
Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix
Không có đánh giá
Frites torsadées et sauce à l’ail
45 phút
Ragoût de lentilles
1h