Brocoli et carottes sautés

Name: Brocoli et carottes sautés
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 2 gousses d'ail; 10 g d'huile végétale; 300 g de brocoli; 100 g de carottes; ½ c. à café de sel

1.8 4 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 15 phút

4 portions

Nguyên liệu

2 gousses d'ail
10 g d'huile végétale
300 g de brocoli en rosettes
100 g de carottes en bâtonnets (4 cm)
½ c. à café de sel selon les goûts

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 333 mg

Chất đạm 2 g

Calo 249 kJ / 59 kcal

Chất béo 3 g

Chất xơ 3 g

Chất béo bão hòa 0.5 g

Carbohydrate 8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 Công thức
Thụy Sĩ

Plaisirs légers d'hiver 4 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Frites torsadées et sauce à l’ail

2.3(3)

45 phút

Polenta

4.6(10)

30 phút

Knödel de pain façon grand-maman

Không có đánh giá

Légumes rôtis marinés

4.8(17)

50 phút

Houmous aux poivrons

4.4(5)

50 phút

Gratin de pommes de terre

5.0(6)

1h 10 phút

Fondue chinoise: 4 sauces en 1

3.8(5)

45 phút

Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix

5.0(4)

20 phút

Frites torsadées et sauce à l’ail

5.0(3)

45 phút

Relish de courgettes aux nectarines

4.0(1)

1h 5 phút

Cubes de courge aigre-doux

Không có đánh giá

Compote de poires au safran

Không có đánh giá

Hiển thị tất cả