Brocoli et carottes sautés

1.4 11 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 15 phút

4 portions

Nguyên liệu

2 gousses d'ail
10 g d'huile végétale
300 g de brocoli en rosettes
100 g de carottes en bâtonnets (4 cm)
½ c. à café de sel selon les goûts

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 333 mg

Chất đạm 2 g

Calo 249 kJ / 59 kcal

Chất béo 3 g

Chất xơ 3 g

Chất béo bão hòa 0.5 g

Carbohydrate 8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Les légumes frais - C'est aussi simple que ça 6 Công thức
Thụy Sĩ

Plaisirs légers d'hiver 4 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gratin de pommes de terre

1 Std. 10 Min

Pesto de basilic

10 Min

Petits pois et carottes

35 Min

Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix

Keine Bewertungen

Rösti d’Argovie avec son fromage frais aux carottes

Keine Bewertungen

Frites torsadées et sauce à l’ail

45 Min

Ragoût de lentilles

1 Std.

Polenta

30 Min

Knödel de pain façon grand-maman

Keine Bewertungen

Légumes rôtis marinés

50 Min

Houmous aux poivrons

50 Min

Gratin de pommes de terre

1 Std. 10 Min

Hiển thị tất cả