![Minestrone aux pois chiches Minestrone aux pois chiches](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9A3BD354-B7E5-4320-8EAF-9C2D41F61F2D/Derivates/7392E2FF-4D2B-45F1-8110-E098A7C1BC43.jpg)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1 oignon, coupé en deux
- 2 gousses d'ail
- 1000 g d'eau
- 800 g de pois chiches en boîte, lavés et égouttés
- 100 g de carottes, en rondelles (5 mm)
- 150 g céleri branche, en tronçons (5 mm)
-
2
c. à café de bouillon de légumes en pâte
hoặc 1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l) - 2 c. à café de sel et un peu plus pour l'assaisonnement
- ½ c. à café de poivre, moulu et un peu plus pour l'assaisonnement
- ½ bouquet de persil plat frais
- 30 g d'huile d'olive
- 40 g de concentré de tomates
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 687 kJ / 164 kcal
- Chất đạm
- 8 g
- Carbohydrate
- 19 g
- Chất béo
- 6 g
- Chất xơ
- 7 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảSoupe asiatique aux légumes et au tofu
Không có đánh giá
Soupe à l’épeautre à la paysanne
Không có đánh giá
Korma de légumes aux noix de cajou
55 Min
Soupe à la tomate, sarrasin grillé et gruyère
35 min
Velouté de poireaux et croûtes jambon-fromage
35 min
Soupe de riz
50 Min
Velouté de légumes
45min
Potée de légumes
50 Min
Gaspacho
1 Std. 15 Min
Minestrone
45min
Soupe de betteraves
45min
Soupe de potimarron-pomme-poitrine de poulet
40min