Thiết bị & Phụ kiện
Ragoût aux lentilles
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
80 g d'oignons coupés en quartiers
-
80 g de carottes en morceaux (2-3 cm)
-
10 g de gingembre, frais épluché, coupé en fines lamelles
-
1 c. à café de sel et un peu plus pour l'assaisonnement
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
280 g de lentilles brunes, sèches (temps de cuisson 25 minutes, sans trempage)
-
1000 g d'eau
-
60 g d'huile végétale
-
230 g de tomates pelées en dés, en boîte, (petite boîte)230 g de tomates-cerises coupées en deux
-
1 c. à café de curry en poudre
-
poivre, moulu pour l'assaisonnement
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
17.2 g
Calo
1544 kJ /
369 kcal
Chất béo
16.2 g
Chất xơ
11.5 g
Carbohydrate
40.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảVelouté de champignons des bois
25 phút
Thai Tom Yum
45 phút
Soupe d'orge
1h 20 phút
Bouillabaisse
40 phút
Soupe de goulasch
1h 15 phút
Velouté de tomates au séré
25 phút
Velouté de patates douces et brochette de poulet
30 phút
Soupe aux haricots blancs, pommes de terre et chorizo
35 phút
Soupe de légumes aux gnocchi
30 phút
Low Meat Chili à l'épeautre
Không có đánh giá
Thai Tom Yum
Không có đánh giá
Soupe de légumes, orge et viande des Grisons
1h 15 phút