Thiết bị & Phụ kiện
Soupe à l’épeautre à la paysanne
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 50 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
50 g de pecorino, en morceaux (3 cm)50 g de parmesan en morceaux (3 cm)
-
50 g d'oignons, coupés en deux50 g d'échalotes coupées en deux
-
30 g de céleri-branche en tronçons (2 cm)
-
250 g de céleri-rave en morceaux (2 cm)
-
30 g d'huile d'olive et un peu plus pour la décoration
-
900 g d'eau
-
250 g de chair de potiron, coupée en morceaux (2 cm)250 g de carottes en morceaux (2 cm)
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 ½ c. à soupe de bouillon de légumes en pâte
-
1 c. à soupe d'assaisonnement à l'italienne sec
-
150 g de graines d'épeautre (temps de cuisson 13 à 15 minutes), voir conseil
-
1 bouquet de persil frais
-
1 pincée de sel et un peu plus pour l'assaisonnement
-
150 g de haricots borlotti, en boîte égouttés
-
poivre, moulu pour l'assaisonnement
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
10.1 g
Calo
887 kJ /
212 kcal
Chất béo
8.8 g
Chất xơ
3.3 g
Carbohydrate
24.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Soupes et ragoûts réconfortants
8 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảVelouté de champignons des bois
25 phút
Thai Tom Yum
45 phút
Soupe d'orge
1h 20 phút
Bouillabaisse
40 phút
Soupe de goulasch
1h 15 phút
Velouté de tomates au séré
25 phút
Velouté de patates douces et brochette de poulet
30 phút
Soupe aux haricots blancs, pommes de terre et chorizo
35 phút
Soupe de légumes aux gnocchi
30 phút
Low Meat Chili à l'épeautre
Không có đánh giá
Thai Tom Yum
Không có đánh giá
Soupe de légumes, orge et viande des Grisons
1h 15 phút