Steamed Frittata Egg Cups

Steamed Frittata Egg Cups

4.6 8 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 45 phút

9 portions

Nguyên liệu

non-stick spray oil
mozzarella for pizza (low-moisture mozzarella) cut into pieces
85 g
red bell peppers cut in half, stems and seeds removed
115 g
red onion cut into pieces
60 g
vegetable oil
15 g
bacon, sliced diced
115 g
eggs
7
Dijon mustard
1 tsp
salt to taste
¼ tsp
black pepper, ground to taste
¼ tsp
water
570 g
fresh mixed herbs chopped, to garnish

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 291.3 mg

Chất đạm 9.6 g

Calo 714.1 kJ / 170.7 kcal

Chất béo 13.5 g

Chất xơ 0.4 g

Chất béo bão hòa 4.9 g

Carbohydrate 2.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Happy Easter! 13 Công thức
Canada

Nester Bites 10 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Breakfast Smoothie

5min

Citrus Kick (Metric)

5min

Fresh Orange Juice

5min

Crêpes

1h 15min

Pink Breakfast Bowls with Berries

15min

Sticky Buns

3h 45min

Gut Immunity Shot

5min

Cold Brew Olive Iced Coffee

5min

Coloured Eggs

40min

Gluten Free Waffles with Maple Bacon

1h

Cashew and Cacao Smoothie

5min

Steamed Poached Eggs

15min

Hiển thị tất cả