Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
La veille
- 300 g de pois blancs secs, type pois du Cap (voir "Conseil(s)")
Le jour même
-
2
piments verts frais
hoặc 2 c. à café de purée de piment - 20 g de gingembre frais, en morceaux
- 1 c. à café de sel
-
5
feuilles de curry, séchées
hoặc le zeste d'un citron vert - 3 c. à soupe de coriandre fraîche, hachée
- 1 ½ c. à soupe de cumin en poudre
- ¼ de c. à café de curcuma en poudre
- ½ banane bien mûre, en morceaux
- ½ botte de ciboules, émincée
- 60 g de fécule de maïs
- huile de friture, pour la cuisson des galettes
- Dinh dưỡng
- trên 1 pièce
- Calo
- 124.7 kJ / 29.8 kcal
- Chất đạm
- 1.2 g
- Carbohydrate
- 4.7 g
- Chất béo
- 0.9 g
- Chất béo bão hòa
- 0.1 g
- Chất xơ
- 1.1 g
- Natri
- 103.3 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảPoireaux vinaigrette
35 min
Loubia (haricots blancs à la tomate)
1h 25min
Wraps de blé noir au poulet au curry
1 godz. 15 min
Salade de chou blanc et chou rouge
15 Min
Salade d'hiver
35 min
Salade de chou blanc
10 min
Purée de pois cassés (bisarra)
45 Min
Coleslaw quadricolore
20 min
Nuggets de poulet aux légumes
35 min
Flans de potiron et magret fumé
1 godz. 15 min
Salade de lentilles, feta et tomates
30 min
Taboulé
45 Min