Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Tofu frit et sauce épicée (Mapo Tofu) 🌶️🌶️🌶️

Tofu frit et sauce épicée (Mapo Tofu) 🌶️🌶️🌶️
3.8 18 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 3 gousses d'ail
  • 20 g gingembres frais épluché
  • 2 c. à soupe de pâte de piment rouge gochujang
  • 2 c. à soupe de pâte de miso rouge (akamiso)
  • 20 g d'huile
  • 1 c. à soupe de sauce de soja
  • ½ c. à café de sel
  • 1 c. à café de sucre
  • 200 g d'eau
  • 500 g de tofu ferme
  • 2 c. à soupe de farine de riz
    2 c. à soupe de fécule de maïs
  • huile de friture
  • 2 c. à soupe de ciboule ciselée
  • 1 c. à café de graines de sésame

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1401 mg
Chất đạm 13.1 g
Calo 824.6 kJ / 197.1 kcal
Chất béo 11.7 g
Chất xơ 2.4 g
Chất béo bão hòa 2.1 g
Carbohydrate 13.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Dragon 11 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Crumble aux légumes du soleil

4.5(272)

1h 15min

Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes

4.4(78)

30min

Parmentier végétarien aux aubergines et lentilles

4.7(441)

1h 30min

Tian légumes-feta et compotée de poivrons

4.3(306)

1h 50min

Pâtes au pesto, tomates cerise et basilic

4.2(15)

35min

Crumble de carottes rôties aux lardons fumés et éclats de pistache

4.6(154)

1h

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

4.1(39)

40min

Crumble au reste de ratatouille

4.4(51)

45min

Tarte Tatin de tomates

4.7(476)

1h

Flans de courgettes, à la menthe et au chèvre

4.3(4)

55min

Risi et bisi

Pas d’évaluation

Curry de patates douces, épinards et brocoli

4.6(275)

45min

 Hiển thị tất cả