Bouillon asiatique au brocoli, shiitaké, tofu et miso

Bouillon asiatique au brocoli, shiitaké, tofu et miso

4.2 28 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

4 portions

Nguyên liệu

10 g d'huile végétale
30 g de pâte de miso
200 g de champignons shiitaké frais coupés en morceaux
200 g de brocoli, détaillé en bouquets
30 g de ciboule ciselée
900 g d'eau
200 g de tofu soyeux détaillé en dés (1 cm)
sel
poivre moulu

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 316.6 mg

Chất đạm 13.5 g

Calo 671 kJ / 160.4 kcal

Chất béo 8.9 g

Chất xơ 3.3 g

Chất béo bão hòa 1.3 g

Carbohydrate 11.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Chaud Bouillon ! 12 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Soupe de courge butternut, curry et amandes

30 min

Gaspacho concombre et pomme

10 min

Soupe à la courge et au lait de coco

55 min

Gaspacho tomate-fraise-basilic

10 min

Soupe complète au bœuf

30 min

Soupe aux pois cassés, aux légumes et au cumin

Brak ocen

Menu veggie - Gaspacho rouge au basilic

4 godz. 20 min

Marmite du pêcheur

50 min

Velouté glacé de concombre au lait de coco

3 godz. 30 min

Velouté pomme de terre, carotte et navet

30 min

Crème de lentilles au lard

3 godz. 10 min

Soupe de poulet, lentilles et girolles

35 min

Hiển thị tất cả