Thiết bị & Phụ kiện
Pikantny koreański bowl z wołowiną
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 1h
4 porcje
Nguyên liệu
Marynowanie wołowiny
-
400 g rostbefu pokrojonego w 5 mm paski
-
30 g sosu sojowego
-
20 - 30 g koreańskiej pasty chili gochujang (patrz wskazówka)
-
15 g oleju sezamowego
-
10 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sos
-
1 jabłko, zielone bez gniazd nasiennych, pokrojone w ćwiartki (ok. 150 g)
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
15 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
30 - 60 g koreańskiej pasty chili gochujang (patrz wskazówka)
-
30 g mirinu (không bắt buộc)
-
20 g oleju sezamowego
-
50 g wody
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
15 g sosu sojowego
Gotowanie ryżu i jajek
-
120 g marchewki pokrojonej w 2-3 mm paski
-
120 g cukinii pokrojonej w 2-3 mm paski
-
100 g boczniaków, świeżych, pokrojonych w 1 cm paski100 g pieczarek pokrojonych w plastry
-
1200 g wody
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
200 g ryżu jaśminowego
-
1 łyżka oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
4 jajka
-
100 g liści szpinaku baby, świeżych
-
1 - 2 zielone cebulki ze szczypiorkiem posiekane, do dekoracji
-
2 łyżeczki ziaren sezamu, prażonych
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
2037.1 mg
Chất đạm
36.2 g
Calo
2918.3 kJ /
697.5 kcal
Chất béo
31.6 g
Chất xơ
5.7 g
Chất béo bão hòa
8.5 g
Carbohydrate
66.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
MISKI MOCY
11 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảMakaron w sosie pomidorowo-ziołowym
50 min
Kebabczety z grilla
2 godz. 30 min
Gulasz z ciecierzycy i chorizo ze szpinakiem
45 min
Polędwica faszerowana mozzarellą i suszonymi pomidorami z ziemniakami i brokułem
55 min
Roladki z kurczaka z ryżem i sosem musztardowym
50 min
Grillowane kebaby z kurczaka z sosem tahini i podpłomykami
1 godz.
Kurczak w sosie ostrygowym (sous-vide, z osłoną noża miksującego) z ryżem jaśminowym
2 godz. 10 min
Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1 godz.
Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej
1 godz. 10 min
Szarpana łopatka wieprzowa z sosem BBQ i cebulą trenera
11 godz.
Grillowane steki z antrykotu z chimichurri
45 min
Zapiekanka ziemniaczana z białą kiełbasą
1 godz. 30 min