Thiết bị & Phụ kiện
Pikantny koreański bowl z wołowiną
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 1h
4 porcje
Nguyên liệu
Marynowanie wołowiny
-
400 g rostbefu pokrojonego w 5 mm paski
-
30 g sosu sojowego
-
20 - 30 g koreańskiej pasty chili gochujang (patrz wskazówka)
-
15 g oleju sezamowego
-
10 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sos
-
1 jabłko, zielone bez gniazd nasiennych, pokrojone w ćwiartki (ok. 150 g)
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
15 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
30 - 60 g koreańskiej pasty chili gochujang (patrz wskazówka)
-
30 g mirinu (không bắt buộc)
-
20 g oleju sezamowego
-
50 g wody
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
15 g sosu sojowego
Gotowanie ryżu i jajek
-
120 g marchewki pokrojonej w 2-3 mm paski
-
120 g cukinii pokrojonej w 2-3 mm paski
-
100 g boczniaków, świeżych, pokrojonych w 1 cm paski100 g pieczarek pokrojonych w plastry
-
1200 g wody
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
200 g ryżu jaśminowego
-
1 łyżka oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
4 jajka
-
100 g liści szpinaku baby, świeżych
-
1 - 2 zielone cebulki ze szczypiorkiem posiekane, do dekoracji
-
2 łyżeczki ziaren sezamu, prażonych
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
2037.1 mg
Chất đạm
36.2 g
Calo
2918.3 kJ /
697.5 kcal
Chất béo
31.6 g
Chất xơ
5.7 g
Chất béo bão hòa
8.5 g
Carbohydrate
66.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
MISKI MOCY
11 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảHreczanyki z sosem koperkowo-chrzanowym i ziemniakami
1h 45 phút
Klopsiki z indyka i boczku, młode ziemniaki i duszona młoda kapusta
1h
Karkówka po karkonosku
1h 50 phút
Grillowane piersi z kurczaka po meksykańsku z salsą pomidorową
30 phút
Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)
35 phút
Skrzydełka Buffalo
2h 10 phút
Grillowane kebaby z kurczaka z sosem tahini i podpłomykami
1h
Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ
2h 30 phút
Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej
1h 50 phút
Wolno gotowane żeberka w sosie barbecue (z osłoną noża miksującego)
4h 25 phút
Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ
2h 10 phút
Pieczona szynka (kulka)
50h