Thiết bị & Phụ kiện
Felii cu ovăz, semințe și zmeură
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
16 bucăți
Nguyên liệu
-
unt nesărat tăiat cubulețe50 g
-
miere50 g
-
sos de mere150 g
-
fulgi de ovăz mari200 g
-
semințe de floarea soarelui100 g
-
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită50 g
-
semințe de susan50 g
-
lapte80 g
-
zmeură congelată120 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 bucată
Natri
5.4 mg
Chất đạm
4.5 g
Calo
709.9 kJ /
169.7 kcal
Chất béo
10.4 g
Chất xơ
3.3 g
Chất béo bão hòa
4.2 g
Carbohydrate
16.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Gustări pentru școală
11 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGranola
1u. 40min
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
4u. 15min
Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe
1u. 45min
Smoothie cu matcha și afine
5min
Clătite verzi de primăvară
45min
Batoane cu mere și scorțișoară
3u.
Porridge vegan cu fructe și scorțișoară
15min
Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)
30min
Suc detoxifiant pentru ficat
5min
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
50min
Fursecuri cu migdale și ciocolată
Geen beoordelingen
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
45min