Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Salade thon et avocat aux oignons fermentés
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 72h 30 phút
4 portions
Nguyên liệu
Les oignons fermentés (3 jours avant)
-
300 g d'oignons rouges coupés en deux
-
500 g d'eau
-
10 g de sel
La salade de thon à l'avocat (le jour même)
-
1 concombre coupés en deux dans le sens de la longueur
-
250 g de thon à l'huile en boîte égoutté
-
1 avocat détaillé en cubes (env. 2-3 cm)
-
3 c. à soupe de vinaigre
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
2 c. à soupe de graines de tournesol
-
3 c. à soupe de cresson
-
3 brins de basilic frais effeuillés
-
3 brins de persil frais, effeuillés3 brins de menthe fraîche effeuillés
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
½ c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1534.1 mg
Chất đạm
20.6 g
Calo
1362.4 kJ /
325.6 kcal
Chất béo
23.5 g
Chất xơ
4.8 g
Chất béo bão hòa
3.5 g
Carbohydrate
9.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Salades avec une touche de probiotiques
7 Công thức
Pháp
Pháp
Vous les femmes
10 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Pâté de lapin
2h 35 phút
Baos au poulet et curry
4h 40 phút
Salade de potimarron, quinoa rouge et feta
40 phút
Bobun végétarien
1h 15 phút
Omelette au cheddar à la truffe
30 phút
Cake aux petits pois, lardons et comté
1h 15 phút
Tarte au navet et au cantal
1h 30 phút
Salade thaïe
15 phút
Salade de brocoli aux lardons, pommes et amandes
30 phút
Menu light - Petites betteraves vapeur, sauce citron-moutarde
55 phút
Salade de lentilles vertes
45 phút
Pizza Varoma
50 phút