Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Buckwheat Crêpes
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 45 phút
12 portions
Nguyên liệu
Crêpes
-
Gruyère cheese cut into pieces200 g
-
buckwheat flour170 g
-
chia seeds1 tbsp
-
hemp seeds1 tbsp
-
salt1 tsp
-
eggs, large2
-
almond milk, unsweetened550 g
-
vegetable oil to fry
Assembly
-
Black Forest ham12 slices
-
baby spinach, fresh (không bắt buộc)85 g
-
eggs, large12
-
black pepper, ground to season
Dinh dưỡng trên 1 portion
Calo
230.7 kcal /
965.1 kJ
Chất đạm
17.2 g
Chất béo
12.2 g
Carbohydrate
13.2 g
Chất xơ
2.4 g
Chất béo bão hòa
3.6 g
Natri
655.9 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Gut Health
9 Công thức
Canada
Canada
