Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Protein Boosted Acai Smoothie

Protein Boosted Acai Smoothie
4.3 18 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
2 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • frozen acai purée unsweetened
    7 oz
  • banana in pieces
    1
  • cottage cheese
    6 oz
  • unsweetened almond milk
    1 ½ oz
  • protein powder or 1 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
    1 oz
  • honey
    1 oz
  • chia seeds plus extra to garnish
    1 tbsp
  • hemp seeds plus extra to garnish
    1 tbsp
  • fresh raspberries (không bắt buộc) to garnish

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 391.5 mg
Chất đạm 24 g
Calo 1653.5 kJ / 395.2 kcal
Chất béo 17.8 g
Chất xơ 6.8 g
Chất béo bão hòa 4.4 g
Carbohydrate 37.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Benefit Boosting Beverages 8 Công thức
Hoa Kỳ
High Energy Breakfast 13 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Overnight Oats with Matcha Yogurt

4.9(10)

8h

Overnight Oats with Mixed Berries

4.3(43)

4h 15 phút

Kale (Stem) Juice

4.3(17)

5 phút

Vegan Huevos Rancheros

4.4(22)

4h 45 phút

Oat and Pomegranate Overnight Oats

4.4(21)

12h

Savory Oatmeal with Sautéed Mushrooms

4.5(20)

45 phút

Easy Coddled Eggs

4.3(10)

35 phút

Fright Night Egg Eyes

Không có đánh giá

Pancake Muffin Jars with Banana and Chocolate

5.0(3)

30 phút

Strawberry Protein Shake

5.0(1)

10 phút

Poached Eggs

4.1(8)

15 phút

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

4.0(1)

25 phút

 Hiển thị tất cả