Thiết bị & Phụ kiện
French Omelet for Two
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
2 portions
Nguyên liệu
-
4 oz cheddar cheese, cut into pieces (approx. ¾ in.)Monterey Jack cheese cut into pieces (approx. ¾ in.)4 oz
-
yellow onion2 oz
-
garlic clove (không bắt buộc)1 - 2
-
red bell pepper2 oz
-
button mushrooms sliced2 oz
-
ham diced (approx. ¼ in.)4 oz
-
tomatoes diced (approx. ¼ in.)2 oz
-
olive oil1 oz
-
large eggs6
-
whole milk2 tsp
-
fine sea salt to taste¼ tsp
-
ground black pepper to taste¼ tsp
-
water17 ½ oz
-
fresh chives chopped to garnish
-
avocado sliced, to garnish
-
cherry tomatoes on the vine blistered (see Tip)4 stalks
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
798.1 mg
Chất đạm
25.5 g
Calo
1582.5 kJ /
378.3 kcal
Chất béo
28 g
Chất xơ
1.3 g
Chất béo bão hòa
10.5 g
Carbohydrate
5.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Purely Protein
16 Công thức
Hoa Kỳ
Hoa Kỳ
Steaming - Layers of Flavors
11 Công thức
Hoa Kỳ
Hoa Kỳ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảFluffy Baked Omelet
35 phút
Superfood Breakfast Muffins
1h
Sweet Potato Pancakes
20 phút
Mushroom and Spinach Strata
2h 10 phút
Strawberry Shortcake Waffle
40 phút
Mocha Butter Coffee
5 phút
Peanut Butter and Jam Muffins
30 phút
Pour Over Coffee
5 phút
Strawberry Protein Shake
Không có đánh giá
Two Second Breakfast
5 phút
Crêpes
1h 15 phút
Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt
45 phút