Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

5.0 3 đánh giá

chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 55 phút

6 porții

Nguyên liệu

Ouă

ouă mijlocii (53-63 g) din frigider
6
apă pentru umplere până la marcajul de 1 l

Sos de iaurt

iaurt simplu (3,6% grăsime)
400 g
zeamă de limetă, proaspăt stoarsă
15 g
miere
10 g
cardamom măcinat
½ linguriță
piper negru proaspăt măcinat
1 linguriță
sare
1 linguriță

Falafel

ceapă verde tăiată rondele (1 cm)
100 g
căței de usturoi
3
coriandru proaspăt doar frunzele
4 fire
pătrunjel proaspăt doar frunzele
4 fire
gălbenuș
1
năut, din conservă clătit și bine scurs
400 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
20 g
coriandru măcinat
1 linguriță
chimion măcinat
1 linguriță
sare
1 linguriță
făină
40 g
praf de copt
1 linguriță
pesmet
40 g
ulei vegetal pentru prăjire în baie de ulei
1000 g

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 porție

Natri 563 mg

Chất đạm 15 g

Calo 1696 kJ / 405 kcal

Chất béo 24 g

Chất xơ 6 g

Chất béo bão hòa 5 g

Carbohydrate 33 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Brunch de Paște 14 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Curry cu năut

35 phút

Ratatouille cu năut

1h

Tortilla Spaniolă

45 phút

Piure de fasole albă cu spanac

30 phút

Risotto cu morcovi și varză de Bruxelles

Không có đánh giá

Bulgur cu rucola, piersici și avocado

Không có đánh giá

Supă de legume cu gnocchi

30 phút

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1h

Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

30 phút

Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

30 phút

Sos Bolognese vegan

50 phút

Medalioane din legume

1h 10 phút

Hiển thị tất cả