Thiết bị & Phụ kiện
Zapiekanka rybna z plastrami ziemniaków (TM6, TM7)
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
200 g pora tylko biała część
-
600 g ziemniaków mieszczących się w szerokiej części podajnika
-
1 łyżeczka soli
-
30 g masła plus dodatkowo 1 łyżka do posmarowania
-
½ kostki bulionu rybnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu rybnego, wykonanego w TM (patrz wskazówka i wariant)
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
150 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
600 g fileta z ryby o białym mięsie np. dorsza, mintaja, morszczuka, pokrojonego na 8-10 cm kawałki
-
1 łyżka skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
-
300 g wody
-
1 cytryna pokrojona w ósemki, do skropienia
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
698.2 mg
Chất đạm
35 g
Calo
2110.9 kJ /
504.5 kcal
Chất béo
25.8 g
Chất xơ
4.9 g
Chất béo bão hòa
15.2 g
Carbohydrate
36.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Nakładka krojąca - jesień (TM6, TM7)
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBowl z łososiem, mango i komosą ryżową
40 phút
Penne z tuńczykiem i oliwkami w sosie pomidorowym
35 phút
Łosoś z warzywami i sosem holenderskim
50 phút
Portugalska zupa rybna Caldeirada
55 phút
Małże po marynarsku
1h 15 phút
Małże w mleku kokosowym i curry
1h 10 phút
Zupa bouillabaisse z sosem rouille
1h 10 phút
Ravioli z krewetkami
1h 40 phút
Kotlety rybne z musem z groszku i mięty
1h 20 phút
Pstrągi z warzywami na parze
55 phút
Sałatka śledziowa z ziemniakami
1h
Ryba z sosem tahini i kalafiorową sałatką tabbouleh
35 phút