Thiết bị & Phụ kiện
Zapiekanka rybna z plastrami ziemniaków (TM6, TM7)
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
200 g pora tylko biała część
-
600 g ziemniaków mieszczących się w szerokiej części podajnika
-
1 łyżeczka soli
-
30 g masła plus dodatkowo 1 łyżka do posmarowania
-
½ kostki bulionu rybnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu rybnego, wykonanego w TM (patrz wskazówka i wariant)
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
150 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
600 g fileta z ryby o białym mięsie np. dorsza, mintaja, morszczuka, pokrojonego na 8-10 cm kawałki
-
1 łyżka skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
-
300 g wody
-
1 cytryna pokrojona w ósemki, do skropienia
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
698.2 mg
Chất đạm
35 g
Calo
2110.9 kJ /
504.5 kcal
Chất béo
25.8 g
Chất xơ
4.9 g
Chất béo bão hòa
15.2 g
Carbohydrate
36.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Nakładka krojąca - jesień (TM6, TM7)
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảRyba w cieście bazyliowym
1h
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
50 phút
Ryba po grecku
45 phút
Ryba w piwnym cieście
30 phút
Karp w migdałowej panierce
1h 40 phút
Tacos z rumienionymi krewetkami, guacamole i salsą brzoskwiniową
30 phút
Łatwy gulasz rybny
35 phút
Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée
40 phút
Ryba z warzywami na parze
1h 15 phút
Ryba na parze z zielonym purée
50 phút
Ryba pod kruszonką z pomidorowym ryżem
45 phút
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
25 phút