Sumac-spiced Houmous

Sumac-spiced Houmous

4.4 47 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

6 portions

Nguyên liệu

garlic cloves
2
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
tahini
40 g
olive oil
60 g
lemon juice
30 g
sumac plus extra for sprinkling
3 tsp
fine sea salt
½ tsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 287 mg

Chất đạm 4.1 g

Calo 789.6 kJ / 188.7 kcal

Chất béo 14.7 g

Chất xơ 3.4 g

Chất béo bão hòa 2 g

Carbohydrate 11.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Plant-based Around the World 15 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Green Goddess Quinoa Salad

Green Goddess Quinoa Salad

40 phút

Cauliflower cheese

Cauliflower cheese

55 phút

Cauliflower Mac and Cheese

Cauliflower Mac and Cheese

1h 40 phút

Kale, Potato, Celeriac and Stilton Pie

Kale, Potato, Celeriac and Stilton Pie

2h

Palak Paneer

Palak Paneer

45 phút

Mushroom Wellington

Mushroom Wellington

2h 20 phút

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

1h 25 phút

Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad

Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad

1h 15 phút

Pudla with Spinach and Paneer

Pudla with Spinach and Paneer

1h

Kale Meat(less) Balls

Kale Meat(less) Balls

30 phút

Beetroot Harissa Falafel with Tomato Pomegranate Salad

Beetroot Harissa Falafel with Tomato Pomegranate Salad

12h 45 phút

Cashew Cheese Pasta with Broccoli

Cashew Cheese Pasta with Broccoli

40 phút

Hiển thị tất cả