Sumac-spiced Houmous

Sumac-spiced Houmous

4.5 71 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

6 portions

Nguyên liệu

garlic cloves
2
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
tahini
40 g
olive oil
60 g
lemon juice
30 g
sumac plus extra for sprinkling
3 tsp
fine sea salt
½ tsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 287 mg

Chất đạm 4.1 g

Calo 789.6 kJ / 188.7 kcal

Chất béo 14.7 g

Chất xơ 3.4 g

Chất béo bão hòa 2 g

Carbohydrate 11.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Plant-based Around the World 15 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Vegetable and Chickpea Tagine

50 phút

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

1h 25 phút

Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes

50 phút

Vegan Lentil Lasagne

2h 20 phút

Artichoke Tart - Torta di carciofi

1h 20 phút

Spinach, Tomato and Goat's Cheese Quiche

1h

Baby-friendly Butternut and Kidney Bean Quesadillas

45 phút

Tex-Mex Jacket Potatoes

9h 25 phút

Kale Pesto Pasta Salad

50 phút

Carrot, Pumpkin and Chard Pie

1h 20 phút

Lentil Moussaka

2h 20 phút

Tuna and Spring Onion Quiche

2h

Hiển thị tất cả