Sumac-spiced Houmous

Sumac-spiced Houmous

4.5 72 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

6 portions

Nguyên liệu

garlic cloves
2
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
tahini
40 g
olive oil
60 g
lemon juice
30 g
sumac plus extra for sprinkling
3 tsp
fine sea salt
½ tsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 287 mg

Chất đạm 4.1 g

Calo 789.6 kJ / 188.7 kcal

Chất béo 14.7 g

Chất xơ 3.4 g

Chất béo bão hòa 2 g

Carbohydrate 11.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Plant-based Around the World 15 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pizza with Tomato, Red Pepper Sauce, Spinach and Eggs

1h 45 phút

Pickled Red Onions

1h 50 phút

Lentil moussaka

2h 20 phút

Beetroot Falafel with Tomato Pomegranate Salad

12h 45 phút

Creamy Mushroom Truffle Soup

50 phút

Churros with Chocolate Coconut Ganache

1h 5 phút

Quick Vegetable Sauté and Peanut Sauce

30 phút

Pasta with Fennel and Tomato Sauce

45 phút

Quinoa Salad

35 phút

Nadan Mutta (Egg Curry)

50 phút

Chickpea and Tomato Rogan Josh

25 phút

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

1h 25 phút

Hiển thị tất cả