Sumac-spiced Houmous

Sumac-spiced Houmous

4.5 73 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

6 portions

Nguyên liệu

garlic cloves
2
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
tahini
40 g
olive oil
60 g
lemon juice
30 g
sumac plus extra for sprinkling
3 tsp
fine sea salt
½ tsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 287 mg

Chất đạm 4.1 g

Calo 789.6 kJ / 188.7 kcal

Chất béo 14.7 g

Chất xơ 3.4 g

Chất béo bão hòa 2 g

Carbohydrate 11.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Plant-based Around the World 15 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Vegan Mushroom Masala with Chilli and Turmeric

25 min

High Protein Omelette

30 min

Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup

1 h 15 min

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

1 h 25 min

Mushroom Bolognese with Courgette Noodles

50 min

Kale Pesto Pasta Salad

50 min

Lentil and Pumpkin Pot Pies

1 h 25 min

Celeriac with Chimichurri Dressing and Crispy Puff Pastry

45 min

Aubergine, Coconut and Peanut Curry

25 min

Quick Vegetable Sauté and Peanut Sauce

30 min

Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée

1 h

Tofu Meatballs with Rice and Vegan Quindim

1 h 35 min

Hiển thị tất cả