Taboulé d'orge rose à la pistache

Taboulé d'orge rose à la pistache

4.3 6 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 40 phút

6 portions

Nguyên liệu

60 g de pistaches, grillées, décortiquées et non salées
10 g de feuilles de persil frais
5 g de feuilles de menthe
10 g de feuilles de basilic frais
80 g d'oignon rouge coupé en deux
30 g d'huile d'olive
30 g de tahini
10 g de jus de citron fraîchement pressé
30 g de pâte de miso
2 - 3 pincées de sel
2 - 3 pincées de poivre noir moulu
200 g de betterave cuite coupée en morceaux
120 g de grains d'orge
1200 g d'eau
12 tomates cerise
200 g de concombre

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 294.6 mg

Chất đạm 7.3 g

Calo 1024.4 kJ / 244.8 kcal

Chất béo 13.4 g

Chất xơ 7 g

Chất béo bão hòa 1.9 g

Carbohydrate 27 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Octobre rose 18 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Wraps de blé noir au poulet au curry

1 Std. 15 Min

Verrines légères betterave et fromage à tartiner

5 Min

Verrine crème d'asperge verte et mimosa d'asperge aux œufs

1 Std. 45 Min

Bruschettas jambon fumé, tomate et basilic

15 Min

Gougères

45 Min

Salade de jambon serrano au melon et crème à l'orange

20 Min

Baba ganoush (purée d’aubergines au tahini)

45 Min

Pain de poisson aux épices, sauce froide au poivron

3 Std. 20 Min

Tartelette sans cuisson, saumon et aneth

1 Std. 15 Min

Tarte feuilletée soleil à la provençale

2 Std.

Taboulé de quinoa exotique aux crevettes

45 Min

Gaufres au blé noir et petits légumes

1 Std. 50 Min

Hiển thị tất cả