Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Tomato Crusted Salmon with Rice
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
fresh salmon fillets, skinless 4 pieces (approx. 5 oz ea.)20 oz
-
sun-dried tomatoes, in oil drained and oil reserved (see Tip)3 ½ oz
-
tomato paste1 oz
-
garlic cloves divided2
-
honey1 ½ tsp
-
bread crumbs2 oz
-
salt divided4 pinches
-
fresh ground pepper2 pinches
-
yellow onions in pieces2 ½ oz
-
extra virgin olive oil plus extra to grease and drizzle1 oz
-
long-grain rice7 oz
-
broccoli florets small5 ½ oz
-
red bell pepper diced (¼ in.)4 oz
-
water14 oz
-
vegetable stock cube broken into pieces1
-
lemon juice½ oz
-
fresh parsley leaves only1 - 2 sprigs
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1580.5 mg
Chất đạm
43.8 g
Calo
2932.9 kJ /
701 kcal
Chất béo
27.6 g
Chất xơ
5.5 g
Chất béo bão hòa
4.9 g
Carbohydrate
72.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tin
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Salmon with Grapefruit Quinoa
50min
Shrimp Scampi
40min
Tomato Basil Pasta
45min
Teriyaki Salmon with Edamame and Cucumber (Diabetes)
50min
Mussels in Spicy Tomato Sauce
45min
Cod with Citrus Butter
50min
Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes
50min
Pasta Salad with Trout and Vegetables
45min
Snapper with Spiced Oil
Pas d’évaluation
Salmon with Vegetable Sauce
25min
Salmon with Broccoli and Honey Mustard Sauce
40min
Seafood Rice
Pas d’évaluation