Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Orange Salmon with Broccoli Couscous
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 35 phút
4 portions
Nguyên liệu
Orange Salmon
-
oranges divided2
-
fresh ginger peeled½ inch
-
soy sauce3 oz
-
garlic cloves4
-
fresh salmon fillet skinless, boneless (approx. 21 oz)1
-
fresh thyme5 sprigs
Broccoli Couscous
-
couscous10 oz
-
water20 oz
-
broccoli florets divided18 oz
-
unsalted butter cut into pieces1 ½ oz
-
extra virgin olive oil½ oz
-
garlic clove1
-
sweet paprika1 tsp
-
salt½ tsp
-
fresh ground pepper1 pinch
Dinh dưỡng trên 1 portion
Calo
326.3 kcal /
1365.1 kJ
Chất đạm
28.3 g
Chất béo
20 g
Carbohydrate
12.2 g
Chất xơ
1.1 g
Chất béo bão hòa
4.9 g
Natri
1772.5 mg
