Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Satay Tofu Kebabs

Satay Tofu Kebabs
3.2 25 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 5 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • crunchy peanut butter
    150 g
  • fresh coriander leaves plus extra roughly chopped for garnishing
    10 g
  • fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
    20 g
  • water
    40 g
  • light soy sauce
    15 g
  • limes freshly squeezed juice of 2 and 1 cut in wedges for serving
    3
  • fresh red chilli halved, deseeded
    1
  • garlic clove
    1
  • firm tofu patted dry, cut in pieces (4 cm)
    500 g
  • red onions cut in wedges
    100 g
  • courgettes cut in pieces (4 cm)
    150 g
  • cherry tomatoes
    100 g
  • button mushrooms halved if large
    120 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 170.7 mg
Chất đạm 31 g
Calo 1924.7 kJ / 460 kcal
Chất béo 30.5 g
Chất xơ 8 g
Chất béo bão hòa 5.5 g
Carbohydrate 26.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Plant-based Around the World 15 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice

4.1(623)

40 min

Sumac-spiced Houmous

4.4(69)

5 min

Tomato and Vegetable Quiche

4.1(31)

1 godz. 45 min

Crispy Korean Tofu

4.8(745)

1 godz. 20 min

Palak Paneer

4.1(225)

45 min

Vegan Bean Burgers

4.2(98)

1 godz. 20 min

Stuffed Peppers with Herbed Quinoa

4.1(35)

30 min

Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado

4.4(76)

30 min

Spinach, Tomato And Cheese Lasagne

4.3(55)

2 godz. 45 min

Carrot, Pumpkin and Chard Pie

4.1(22)

1 godz. 20 min

Tofu Meatballs with Rice and Vegan Quindim

4.5(8)

1 godz. 35 min

Butterbean and Feta Burgers

4.7(146)

1 godz. 30 min

 Hiển thị tất cả