Satay Tofu Kebabs

Satay Tofu Kebabs

3.2 24 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 1h 5 phút

4 portions

Nguyên liệu

crunchy peanut butter
150 g
fresh coriander leaves plus extra roughly chopped for garnishing
10 g
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
20 g
water
40 g
light soy sauce
15 g
limes freshly squeezed juice of 2 and 1 cut in wedges for serving
3
fresh red chilli halved, deseeded
1
garlic clove
1
firm tofu patted dry, cut in pieces (4 cm)
500 g
red onions cut in wedges
100 g
courgettes cut in pieces (4 cm)
150 g
cherry tomatoes
100 g
button mushrooms halved if large
120 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 170.7 mg

Chất đạm 31 g

Calo 1924.7 kJ / 460 kcal

Chất béo 30.5 g

Chất xơ 8 g

Chất béo bão hòa 5.5 g

Carbohydrate 26.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Plant-based Around the World 15 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Star Burgers

20h 5 phút

Kelp Noodles in Marinara Sauce

20 phút

Dill Stuffed Peppers

5 phút

Butterbean and Feta Burgers

1h 30 phút

Tomato Soup with Burrata

35 phút

Palak Paneer

45 phút

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

55 phút

Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

25 phút

Vegan Aubergine Massaman Curry

50 phút

Chestnut, Mushroom and Cranberry Tart

1h

Spätzle with Asparagus and Wild Garlic Cream Sauce

45 phút

Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon

30 phút

Hiển thị tất cả