Satay Tofu Kebabs
TM6

Satay Tofu Kebabs

3.5 (12 đánh giá)

Nguyên liệu

  • 150 g crunchy peanut butter
  • 10 g fresh coriander leaves, plus extra roughly chopped for garnishing
  • 20 g fresh root ginger, peeled, cut in round slices (2 mm)
  • 40 g water
  • 15 g light soy sauce
  • 3 limes, freshly squeezed juice of 2 and 1 cut in wedges for serving
  • 1 fresh red chilli, halved, deseeded
  • 1 garlic clove
  • 500 g firm tofu, patted dry, cut in pieces (4 cm)
  • 100 g red onions, cut in wedges
  • 150 g courgettes, cut in pieces (4 cm)
  • 100 g cherry tomatoes
  • 120 g button mushrooms, halved if large

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
1924.7 kJ / 460 kcal
Chất đạm
31 g
Carbohydrate
26.9 g
Chất béo
30.5 g
Chất béo bão hòa
5.5 g
Chất xơ
8 g
Natri
170.7 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả