Satay Tofu Kebabs

Satay Tofu Kebabs

3.2 24 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 1h 5 phút

4 portions

Nguyên liệu

crunchy peanut butter
150 g
fresh coriander leaves plus extra roughly chopped for garnishing
10 g
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
20 g
water
40 g
light soy sauce
15 g
limes freshly squeezed juice of 2 and 1 cut in wedges for serving
3
fresh red chilli halved, deseeded
1
garlic clove
1
firm tofu patted dry, cut in pieces (4 cm)
500 g
red onions cut in wedges
100 g
courgettes cut in pieces (4 cm)
150 g
cherry tomatoes
100 g
button mushrooms halved if large
120 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 170.7 mg

Chất đạm 31 g

Calo 1924.7 kJ / 460 kcal

Chất béo 30.5 g

Chất xơ 8 g

Chất béo bão hòa 5.5 g

Carbohydrate 26.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Plant-based Around the World 15 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Cheeseboard Spaghetti

45 phút

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

1h 25 phút

Green Goddess Quinoa Salad

40 phút

Indian-spiced Roast Butternut and Chickpea Curry

45 phút

Pizza with Tomato, Red Pepper Sauce, Spinach and Eggs

1h 45 phút

Boston Baked Beans

20 phút

Vegetable and Chickpea Tagine

50 phút

Bean Burgers with Pistou and Slaw

1h 30 phút

Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice

2h 5 phút

Tempeh Bolognaise

30 phút

Chickpea Pancakes

20 phút

Cashew Cheese Pasta with Broccoli

40 phút

Hiển thị tất cả