Satay Tofu Kebabs

Satay Tofu Kebabs

3.3 26 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 1h 5 phút

4 portions

Nguyên liệu

crunchy peanut butter
150 g
fresh coriander leaves plus extra roughly chopped for garnishing
10 g
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
20 g
water
40 g
light soy sauce
15 g
limes freshly squeezed juice of 2 and 1 cut in wedges for serving
3
fresh red chilli halved, deseeded
1
garlic clove
1
firm tofu patted dry, cut in pieces (4 cm)
500 g
red onions cut in wedges
100 g
courgettes cut in pieces (4 cm)
150 g
cherry tomatoes
100 g
button mushrooms halved if large
120 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 170.7 mg

Chất đạm 31 g

Calo 1924.7 kJ / 460 kcal

Chất béo 30.5 g

Chất xơ 8 g

Chất béo bão hòa 5.5 g

Carbohydrate 26.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Plant-based Around the World 15 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Vegan Mushroom Masala with Chilli and Turmeric

25min

High Protein Omelette

30min

Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup

1h 15min

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

1h 25min

Mushroom Bolognese with Courgette Noodles

50min

Kale Pesto Pasta Salad

50min

Lentil and Pumpkin Pot Pies

1h 25min

Celeriac with Chimichurri Dressing and Crispy Puff Pastry

45min

Aubergine, Coconut and Peanut Curry

25min

Quick Vegetable Sauté and Peanut Sauce

30min

Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée

1h

Tofu Meatballs with Rice and Vegan Quindim

1h 35min

Hiển thị tất cả