Thiết bị & Phụ kiện
Chicken and Bulgur Soup
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
bulgur wheat2 ½ oz
-
chicken breast fillet, boneless, skinless cut into strips (¼ in.)14 oz
-
soy sauce1 ½ oz
-
carrots cut into pieces3 ½ oz
-
apple peeled, cut into pieces (Gala, pink lady, etc.)2 oz
-
garlic cloves3
-
fresh red chili stem and seeds removed1
-
ground coriander1 tsp
-
tomato paste½ oz
-
sesame oil½ oz
-
chicken stock paste1 ½ tsp
-
salt½ tsp
-
water28 oz
-
broccoli florets5 oz
-
cremini mushrooms stems removed, quartered3 ½ oz
-
sambal oelek1 tbsp
-
cilantro leaves chopped¼ bunch
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1002.6 mg
Chất đạm
28.1 g
Calo
1121.8 kJ /
268.1 kcal
Chất béo
7.3 g
Chất xơ
4.9 g
Chất béo bão hòa
1.2 g
Carbohydrate
24.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Soothing Soups
11 Công thức
Hoa Kỳ
Hoa Kỳ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảMushroom and Wild Rice Soup
30min
Thai Coconut Lemongrass Chicken Soup
50min
Butternut Squash Ravioli Soup
35min
Corn and Bacon Chowder
1h 15min
Creamy pea soup
40min
Black Bean Soup with Parmesan Crisps
55min
Tomato Basil Soup
40min
Matzo Ball Soup
1h 20min
French Onion Soup with Puff Pastry
55min
Spicy Sweet Potato and Kale Soup
40min
Chicken Noodle Soup
50min
New England Clam Chowder
45min