Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 100 g d'oignon, en quartiers
- 50 g d'échalotes
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 470 g de pois chiches en conserve, égouttés
- 1 c. à soupe de curry en poudre
- 150 g de boisson à la noix de coco
- 1600 g d'eau
- du sel
- du poivre moulu
- 250 g de petites pâtes sèches, type orzo ou risetti
- 150 g d'épinards frais
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1939 kJ / 461 kcal
- Chất đạm
- 22 g
- Carbohydrate
- 63 g
- Chất béo
- 12 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Ratatouille d'aubergines aux pois chiches, semoule parfumée
1hod.
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45min
Salade de chou rouge, boulgour et œuf dur
45min
Sandwich crème d'artichaut et œuf dur
25 min
Beignets de courgettes comme des acras
1sa 45 dk
One pot pasta brocolis-amandes
50min
Biryani aux légumes et aux fruits secs
35min
Salade de pâtes au pesto de poivron
30 min
Gratin de chou-fleur
55min
Gnocchi au brocoli et bleu
40 min
Tajine de légumes à la courge et aux fruits secs
1hod. 10min
Champignons farcis au gorgonzola
55min