Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 45 g d'huile d'olive
- 1 gousse d'ail
- 250 g de viande de bœuf, coupée en lanières (1 cm x 3-4 cm), épongées avec du papier absorbant
- 2 - 3 pincées de sel, et ½ c. à café
- 2 - 3 pincées de poivre noir moulu
- 20 g de beurre
- 200 g de pommes, en cubes (1 cm)
- 250 - 300 g de fleurettes de brocoli (2-3 cm)
- 40 g d'amandes râpées
-
20
g de vinaigre de cidre
hoặc 20 g de vinaigre balsamique - 15 g de moutarde
- ½ c. à café de poivre noir moulu
- 1 c. à café de miel
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 2720.5 kJ / 650.2 kcal
- Chất đạm
- 18.1 g
- Carbohydrate
- 16.3 g
- Chất béo
- 58.8 g
- Chất béo bão hòa
- 9.7 g
- Chất xơ
- 4.7 g
- Natri
- 699.3 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảCassolette de poissons
1óra
Salade de brocolis et sauce César
35p
Salade de chou rouge et patate douce aux noix
20p
Cocas niçoises
3h 15min
Fond d'artichaut à la framboise
1sa 10 dk
Foie gras de canard
72h
Tartines scandinaves
10 Min
Zaalouk de chou-fleur
30p
Faire sauter du poivron rouge avec du piment et des crevettes
20p
Œufs cocotte à l'estragon, bacon et noisettes
25p
Raviolis aux crevettes (Xia jiao)
1óra 15p
Verrines de soupe, crème fouettée au zeste d’orange, crumble de pain grillé à l’ail
25p