Næringsfulde morgenmuffins

Næringsfulde morgenmuffins

Không có đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
12 stykker

Nguyên liệu

  • oliespray, alle
  • kokosolie
    55 gram
  • hytteost
    100 gram
  • mandelmælk
    70 gram
  • honning
    100 gram
  • banan skåret i stykker
    340 gram
  • æg, store
    2
  • Mandelekstrakt
    1 tsk
    1 tsk vaniljeekstrakt, naturlig
  • hvedemel
    200 gram
  • havregryn
    40 gram
  • grønt pulvertilskud eller 2 spsk hjemmelavet grønt pulvertilskud (se tip)
    2 spsk
  • chiafrø
    2 spsk
  • hampefrø
    2 spsk
  • bagepulver
    1 ½ tsk
  • natron
    ½ tsk
  • salt
    ½ tsk
  • nødder, hele, blandet (không bắt buộc)
    2 spsk
  • blandede frø (không bắt buộc)
    2 spsk

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 stykke

Natri 262 mg
Chất đạm 7 g
Calo 918 kJ / 220 kcal
Chất béo 9 g
Chất xơ 2 g
Chất béo bão hòa 5 g
Carbohydrate 30 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả