Thiết bị & Phụ kiện
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 30 phút
1 porcja
Nguyên liệu
-
500 g wody
-
80 g ziemniaków pokrojonych w 2 cm kostkę
-
½ łyżeczki soli
-
150 g różyczek brokułu, mrożonych, uprzednio rozmrożonych150 g różyczek brokułu świeżych
-
2 łyżki jogurtu naturalnego gęstego
-
3 łyżki kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
-
2 łyżki szczypiorku posiekanego
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
665.1 mg
Chất đạm
8.3 g
Calo
620 kJ /
148.2 kcal
Chất béo
2.1 g
Chất xơ
2.5 g
Chất béo bão hòa
0.9 g
Carbohydrate
28.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSurówka z selera na słodko
15 Min
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2 Std.
Surówka z marchewki i pora
15 Min
Surówka z surowego buraka
10 Min
Modro kapusta
45 Min
Ziemniaki z sosem jogurtowym
40 Min
Sałatka z czerwonych buraków i jabłek
1 Std. 55 Min
Surówka brokułowa
10 Min
Surówka z białej rzodkwi z marchewką
15 Min
Surówka z selera naciowego z jabłkowym sosem
10 Min
Surówka z kalarepy i marchewki
10 Min
Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą
50 Min