Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym

Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym

4.5 70 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 30 phút
1 porcja

Nguyên liệu

  • 80 g cukinii pokrojonej na kawałki
  • 30 g cebuli
  • 1 ząbek czosnku
  • 10 g oliwy z oliwek
  • 200 g krojonych pomidorów, z puszki
    200 g pomidorów, pokrojonych w kostkę
  • 150 g wody
  • ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
  • ¼ - ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 200 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej z odciętymi końcówkami
    200 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 1197.1 mg
Chất đạm 6.8 g
Calo 915.8 kJ / 218.9 kcal
Chất béo 10.8 g
Chất xơ 9.5 g
Chất béo bão hòa 1.8 g
Carbohydrate 28.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả