Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi

Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi
4.2 133 đánh giá
chuẩn bị 45 phút
Toàn bộ 1h 5 phút
4 porcje
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Marynata
  • 4 - 6 cebul dymek (70-100 g), bez szczypioru, przekrojonych na pół
  • 3 ząbki czosnku
  • 20 - 30 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
  • 120 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
  • 80 g sosu sojowego
  • 60 g oleju sezamowego
  • 30 g koreańskiej pasty chili gochujang
  • 30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 4 kotlety schabowe, bez kości grube (2 cm grubości, ok. 200 g każdy)
Pikantny ryż, kotlety wieprzowe i warzywa gotowane na parze
  • 1200 g wody
  • 1 łyżeczka soli
  • 200 g ryżu białego, długoziarnistego
  • 500 g kapusty pak choi przekrojonej wzdłuż na pół (patrz wariant)
  • olej do natłuszczenia

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 1590.6 mg
Chất đạm 50.2 g
Calo 3153.4 kJ / 753.7 kcal
Chất béo 34.3 g
Chất xơ 3.2 g
Chất béo bão hòa 8.4 g
Carbohydrate 59.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® Sensor - codzienne obiady 10 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym

4.7(302)

40 phút

Burgery wieprzowe na Varomie i krem paprykowy z ajvarem

4.4(44)

1h 15 phút

Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6, TM7)

4.6(125)

30 phút

Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem

4.4(125)

1h 20 phút

Aromatyczny kurczak curry z ryżem i sałatką

4.1(14)

1h 25 phút

Kebabczety z grilla

4.1(101)

2h 30 phút

Satay z sosem orzechowym

4.2(61)

1h 55 phút

Smash burger

4.7(81)

45 phút

Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)

4.2(26)

1h

Gulasz cielęcy z czerwoną papryką i ziemniakami

4.6(13)

1h 45 phút

Marynata z maślanki do kurczaka

4.4(118)

15 phút

Burgery z szarpaną wieprzowiną (z osłoną noża miksującego)

4.7(210)

4h 50 phút

 Hiển thị tất cả