Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Wieprzowina chimichurri z ryżem z warzywami

Wieprzowina chimichurri z ryżem z warzywami
4.2 50 đánh giá
chuẩn bị 1h 20 phút
Toàn bộ 13h 20 phút
6 porcji
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Sos chimichurri
  • 100 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
  • 4 ząbki czosnku
  • 200 g oliwy z oliwek
  • 60 g białego octu winnego
  • 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 30 g kolendry, świeżej (liście i łodygi)
  • 15 g natki pietruszki, świeżej (liście i delikatne łodygi)
  • 2 łyżki oregano, suszonego
  • 1 łyżeczka ziaren pieprzu czerwonego
  • 1 - 1 ½ łyżeczki soli
  • 2 polędwiczki wieprzowe (ok. 450 g każda)
Ryż z warzywami i grillowanie
  • 15 g natki pietruszki, świeżej tylko liście
  • 40 - 50 g oliwy z oliwek
  • 40 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
  • 20 - 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 ¼ łyżeczki soli
  • 1200 g wody
  • 10 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
  • 300 g ryżu białego, długoziarnistego
  • 300 g marchewki pokrojonej w 1 cm kostkę
  • 1 czerwona papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w 2 cm kostkę
  • 1 żółta papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w 2 cm kostkę
  • 400 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 1450 mg
Chất đạm 41.8 g
Calo 3802.9 kJ / 908.9 kcal
Chất béo 56.3 g
Chất xơ 7.3 g
Chất béo bão hòa 9.8 g
Carbohydrate 59.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® Sensor - codzienne obiady 10 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym

4.7(302)

40 phút

Burgery wieprzowe na Varomie i krem paprykowy z ajvarem

4.4(44)

1h 15 phút

Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6, TM7)

4.6(125)

30 phút

Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem

4.4(125)

1h 20 phút

Aromatyczny kurczak curry z ryżem i sałatką

4.1(14)

1h 25 phút

Kebabczety z grilla

4.1(101)

2h 30 phút

Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi

4.2(133)

1h 5 phút

Satay z sosem orzechowym

4.2(61)

1h 55 phút

Smash burger

4.7(81)

45 phút

Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)

4.2(26)

1h

Gulasz cielęcy z czerwoną papryką i ziemniakami

4.6(13)

1h 45 phút

Marynata z maślanki do kurczaka

4.4(118)

15 phút

 Hiển thị tất cả