Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem

Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem

3.8 125 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 1h 10 phút

4 porcje

Nguyên liệu

½ pęczka kolendry, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
2 ząbki czosnku
½ - 1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
50 - 100 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego (patrz wskazówka)
100 g oliwy z oliwek
2 łyżeczki miodu

2 łyżeczki syropu z agawy
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
4 piersi z kurczaka, bez skóry o grubości 2,5 cm (patrz wskazówka)
500 g różyczek kalafiora
300 g wody
olej do natłuszczenia
1 limonka pokrojona na kawałki, do dekoracji

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 703.2 mg

Chất đạm 41.8 g

Calo 2101.5 kJ / 502.3 kcal

Chất béo 30.6 g

Chất xơ 5.4 g

Chất béo bão hòa 5.1 g

Carbohydrate 18 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® Sensor - codzienne obiady 10 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Zielone naleśniki z szynką i serem

55 phút

Pęczotto z indykiem, cukinią i suszonymi pomidorami

55 phút

Marchewkowe klopsiki z ratatouille

40 phút

Drobiowe rolady z czerwonym pesto

50 phút

Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)

1h 15 phút

Zupa z ciecierzycy z klopsikami (z osłoną noża miksującego)

45 phút

Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem

45 phút

Leczo z kiełbasą i ryżem

55 phút

Tagliatelle z boczkiem, szynką i śmietaną

25 phút

Pizza à la Cordon Bleu

1h 25 phút

Pad kra pao (wołowina z tajską bazylią)

45 phút

Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi

1h 5 phút

Hiển thị tất cả