Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem

Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem

3.9 131 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 1h 10 phút

4 porcje

Nguyên liệu

½ pęczka kolendry, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
2 ząbki czosnku
½ - 1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
50 - 100 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego (patrz wskazówka)
100 g oliwy z oliwek
2 łyżeczki miodu

2 łyżeczki syropu z agawy
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
4 piersi z kurczaka, bez skóry o grubości 2,5 cm (patrz wskazówka)
500 g różyczek kalafiora
300 g wody
olej do natłuszczenia
1 limonka pokrojona na kawałki, do dekoracji

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 703.2 mg

Chất đạm 41.8 g

Calo 2101.5 kJ / 502.3 kcal

Chất béo 30.6 g

Chất xơ 5.4 g

Chất béo bão hòa 5.1 g

Carbohydrate 18 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® Sensor - codzienne obiady 10 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gęś faszerowana

4h 50 phút

Dal z kurczakiem i szpinakiem

40 phút

Serowe gofry z kurczaka (low carb)

25 phút

Azjatycki bowl z wieprzowiną Hoisin

40 phút

Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami

45 phút

Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym

40 phút

Kurczak w sosie ostrygowym (sous-vide, z osłoną noża miksującego) z ryżem jaśminowym

2h 10 phút

Wolno gotowane udka z kurczaka w sosie paprykowym z ryżem (z osłoną noża miksującego)

4h 45 phút

Pulpety w sosie pomidorowym z pieczarkami

1h 10 phút

Kurczak tandoori z miętowym dressingiem

1h 30 phút

Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem

40 phút

Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM7, TM6)

40 phút

Hiển thị tất cả