Cod cu topping de măsline și pâine, cartofi și broccolini

Cod cu topping de măsline și pâine, cartofi și broccolini

4.0 2 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
6 porții

Nguyên liệu

  • cod file, fără piele
    600 - 700 g
  • pâine cu mălai bucăți
    120 g
  • măsline verzi, fără sâmburi
    50 g
  • ulei de măsline plus pentru uns și stropit
    20 g
  • ceapă sferturi
    125 g
  • căței de usturoi
    2
  • roșii cherry ciorchine
    30
  • zeamă de portocală
    10 g
  • oțet balsamic
    1 linguriță
  • boia de ardei, dulce
    ½ linguriță
  • sare plus după gust
    ½ linguriță
  • apă
    750 g
  • cartofi noi jumătăți (2-3 cm)
    600 - 650 g
  • broccolini clătit
    400 g

Dinh dưỡng trên 1 porție

Calo 311.9 kcal / 1304.8 kJ
Chất đạm 25.7 g
Chất béo 7.3 g
Carbohydrate 37.3 g
Chất xơ 5.7 g
Chất béo bão hòa 1.1 g
Natri 552 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả