
Thiết bị & Phụ kiện
Cod cu topping de măsline și pâine, cartofi și broccolini
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
6 porții
Nguyên liệu
-
cod file, fără piele600 - 700 g
-
pâine cu mălai bucăți120 g
-
măsline verzi, fără sâmburi50 g
-
ulei de măsline plus pentru uns și stropit20 g
-
ceapă sferturi125 g
-
căței de usturoi2
-
roșii cherry ciorchine30
-
zeamă de portocală10 g
-
oțet balsamic1 linguriță
-
boia de ardei, dulce½ linguriță
-
sare plus după gust½ linguriță
-
apă750 g
-
cartofi noi jumătăți (2-3 cm)600 - 650 g
-
broccolini clătit400 g
Dinh dưỡng trên 1 porție
Calo
311.9 kcal /
1304.8 kJ
Chất đạm
25.7 g
Chất béo
7.3 g
Carbohydrate
37.3 g
Chất xơ
5.7 g
Chất béo bão hòa
1.1 g
Natri
552 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Cină cu prietenii
10 Công thức
Quốc tế
Quốc tế