Thiết bị & Phụ kiện
Avocado cu ouă și tartar de somon
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 45 phút
6 porții
Nguyên liệu
-
ouă mijlocii (53-63 g) reci6
-
apă pentru a umple până la marcajul de 1 l
-
mărar proaspăt doar frunzele2 fire
-
zeamă de lămâie proaspăt stoarsă20 g
-
sare½ linguriță
-
fileuri de somon proaspăt, fără piele tăiat în bucăți250 g
-
5 g ulei de măsline, aromatizat cu lămâieulei de măsline aromatizat cu lămâie5 g
-
piper roșu, uscat1 linguriță
-
avocado3
-
mix de germeni vegetali30 g
-
pâine albă prăjită6 felii
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porție
Natri
435.2 mg
Chất đạm
19.2 g
Calo
1678.3 kJ /
401.2 kcal
Chất béo
26.3 g
Chất xơ
8.2 g
Chất béo bão hòa
5.2 g
Carbohydrate
24.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSalată cu quinoa și fasole verde
30 phút
Bol Buddha cu carne de pui
1h
Ceapă fermentată (Cutter)
Không có đánh giá
Salată cu ton și avocado
20 phút
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
45 phút
Clătite din hrișcă la cuptor
Không có đánh giá
Dressing cu gorgonzola
Không có đánh giá
Salată Green Goddess
Không có đánh giá
Ouă onsen crocante cu varză
Không có đánh giá
Carpaccio de sfeclă roșie cu brânză burrata
1h 25 phút
Tacos cu legume și fasole kidney
30 phút
Sushi Temaki
Không có đánh giá