Thiết bị & Phụ kiện
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6, TM7)
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 35 phút
6 porcji
Nguyên liệu
-
200 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
300 g cukinii z odciętymi końcówkami, mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej wzdłuż na pół
-
1 jajko
-
3 łyżki płatków owsianych, błyskawicznych
-
3 łyżki skrobi ziemniaczanej
-
2 łyżki szczypiorku, świeżego posiekanego
-
1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
3 krople sosu Tabasco® (opcjonalnie)
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
5 g koperku, świeżego tylko liście
-
2 - 3 liście bazylii, świeże
-
200 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
-
3 łyżki oleju
-
6 żółtek
-
pieczywo do podania
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
644.7 mg
Chất đạm
5.7 g
Calo
993.7 kJ /
237.5 kcal
Chất béo
18.4 g
Chất xơ
2.2 g
Chất béo bão hòa
6.5 g
Carbohydrate
13.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Nakładka krojąca - lato (TM6, TM7)
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSmoothie bowl z bananem i mango
15 phút
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20 phút
Kwiatowe rogaliki migdałowe
1h 15 phút
Bułki jogurtowe z suszonymi owocami
2h
Jogurt z sosem owocowym (BLW, dla dzieci)
15 phút
Lniane smoothie i czekoladowe ciasteczka
9h
Litewskie bliny pszenno-owsiane
1h 10 phút
Gofry z kawą zbożową i truskawkami
35 phút
Smoothie bowl z jagodami acai
10 phút
Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45 phút
Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)
1h 50 phút
Mini panettone (Thermomix® Nester)
3h 30 phút