Ryżanka czekoladowo-orzechowa

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

4.1 138 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
2 porcje

Nguyên liệu

  • 60 g orzechów laskowych
  • 225 g mleka
  • 200 g wody
  • 1 łyżeczka siemienia lnianego
  • 1 łyżeczka łusek babki płesznik (psyllium)
  • 10 g kakao rozpuszczalnego słodzonego
  • 80 g płatków ryżowych
  • 40 g kremu orzechowo-czekoladowego (patrz wskazówka)
  • borówki, świeże do dekoracji

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porcję

Chất đạm 14 g
Calo 2463 kJ / 589 kcal
Chất béo 32 g
Chất xơ 9.7 g
Carbohydrate 56 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả