Thiết bị & Phụ kiện
Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 8h 45 phút
4 raciones
Nguyên liệu
Contramuslos de pollo asados
-
70 g de jarabe de arce
-
20 g de aceite de oliva
-
10 g de aceite de sésamo tostado
-
4 dientes de ajo
-
45 g salsa de soja Kikkoman®
-
10 g salsa inglesa (salsa Worcestershire)
-
20 g de zumo de lima
-
½ cucharadita de pimienta molida
-
2 cucharaditas de sal
-
8 contramuslos de pollo con piel y hueso
Puré de zanahorias
-
500 g de agua
-
600 g de zanahorias en trozos (2-3 cm)
-
50 g de chalotas en mitades
-
40 g de aceite de oliva
-
1 cucharadita de pimienta de Cayena molida (không bắt buộc)
-
½ - 1 cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Natri
2664.9 mg
Chất đạm
66.5 g
Calo
4572.9 kJ /
1092.9 kcal
Chất béo
81.9 g
Chất xơ
4.9 g
Chất béo bão hòa
19.8 g
Carbohydrate
20.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPollo guisado con tomate y aceitunas
45 phút
Solomillo de cerdo asado con guarnición de patatas
40 phút
Lomo de cerdo a la sal con salsa de tomillo al pimentón
1h
Hamburguesas de buey y aceituna con cebolla caramelizada
3h
Medallones de pechuga de pollo a la Villaroy
4h
Nuggets de pollo al horno
1h
Cuscús con pollo en salsa de ciruelas pasas
45 phút
Arroz con carrilleras (Cocción de arroz)
1h 15 phút
Molletes de solomillo ibérico, queso camembert y pimientos
2h 20 phút
Ternera teriyaki con arroz
1h 40 phút
Ternera con salsa de atún (Vitello tonnato) para dos
5h 30 phút
Costillas de cerdo glaseadas estilo chino
40 phút