Gaspacho au maïs et au piment jalapeño

Gaspacho au maïs et au piment jalapeño

4.2 15 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 20 phút
6 portions

Nguyên liệu

  • 400 g grain de maïs frais (environ 4 épis) (voir conseil), plus un supplément pour la garniture
  • 250 g de tomates jaunes coupées en deux
  • 1 - 2 gousses d'ail
  • 1 - 2 piments jalapeño frais égrainés, coupés en deux
  • 140 g d'oignon doux coupé en deux
  • 1 citron vert épépiné et coupé en deux
  • 30 g de vinaigre blanc
  • 100 g d'huile d'olive extra vierge
  • 1 - 1 ½ c. à café de sel
  • ½ c. à café de poivre noir moulu
  • 200 g de glaçons
  • 50 g de cheddar râpé (không bắt buộc) pour la finition
  • feuilles de coriandre fraîche pour la finition

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portions

Natri 561 mg
Chất đạm 5.1 g
Calo 1093.9 kJ / 261.5 kcal
Chất béo 20.5 g
Chất xơ 2.5 g
Chất béo bão hòa 4.4 g
Carbohydrate 17.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả