Black Bean and Avocado Wrap

Black Bean and Avocado Wrap

4.3 16 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 15 phút

4 portions

Nguyên liệu

tinned black beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
olive oil
20 g
smoky paprika rub, homemade (see tip)
1 Tbsp
fine sea salt
¼ tsp
ripe avocados (approx. 2), cut in pieces
300 g
lime juice
20 g
flour tortillas
4
red pepper small (approx. 120 g), thinly sliced
1

Dinh dưỡng trên 1 portion

Calo 380.4 kcal / 1591.5 kJ

Chất đạm 9.6 g

Chất béo 20.1 g

Carbohydrate 43.8 g

Chất xơ 11.5 g

Chất béo bão hòa 2.9 g

Natri 718 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

5 Ingredients 70 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

25 phút

Lentil Moussaka

Lentil Moussaka

2h 20 phút

Dal Makhani

Dal Makhani

9h 30 phút

Marinaded Tofu with a Tomato and Aubergine Sauce

Marinaded Tofu with a Tomato and Aubergine Sauce

50 phút

Spinach and Butternut Squash Roulade

Spinach and Butternut Squash Roulade

2h

Steamed Tofu

Steamed Tofu

30 phút

Thai Curry Noodles

Thai Curry Noodles

25 phút

Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde

Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde

1h 30 phút

Paneer Makhani

Paneer Makhani

1h

Cape Malay Vegetable Curry

Cape Malay Vegetable Curry

35 phút

Moroccan Quorn with Bulgar Wheat

Moroccan Quorn with Bulgar Wheat

40 phút

Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin

Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin

1h 10 phút

Hiển thị tất cả