Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Mero y calabacín

Mero y calabacín
4.8 28 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
6 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1 calabacín grande (400 g)
  • 6 lomos de mero (150 g c/u aprox.) limpios de piel y espinas y salpimentados
  • 70 g de cebolleta en trozos
    70 g de cebolla, en trozos
  • 1 cucharadita de sal (y un poco más para las flores)
  • 2 pellizcos de pimienta molida
  • 100 g de agua
  • 50 g de nata
    50 g de quesitos en porciones
  • 12 flores de calabacín
  • 300 - 400 g de aceite para freír

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 ración

Chất đạm 28.27 g
Calo 1136 kJ / 272 kcal
Chất béo 16.43 g
Chất xơ 0.88 g
Carbohydrate 2.72 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Especial calabacín 9 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Arroz negro con gambones y sepia

4.5(905)

45 Min

Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)

4.3(233)

1 Std. 25 Min

Rollitos de salmón ahumado con vinagreta para dos

4.6(180)

10 Min

Risotto de mariscos (sin lácteos)

4.8(50)

35 Min

Tataki de atún

4.6(84)

30 Min

Mejillones al vino blanco con salsa de tomate

4.9(27)

25 Min

Bacalao fresco con ajada

4.6(48)

30 Min

Dorada al vapor con patatas

4.1(7)

35 Min

Bastones de merluza

4.0(37)

30 Min

Pimientos rellenos de brandada de bacalao

4.4(276)

45 Min

Pescado y mejillones en salsa

4.2(98)

20 Min

Pulpo en salpicón

4.8(186)

25 Min

 Hiển thị tất cả