Thiết bị & Phụ kiện
Légumes rôtis avec pomme et vinaigrette à la tapenade
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 1h 5 phút
6 portions
Nguyên liệu
Les tours de légumes rôtis
-
250 g d'aubergine (1 petite), coupée en deux dans le sens de la longueur et extrémités coupées
-
300 g de courgette (2 petits), non épluchées, extrémités coupées (voir "Conseil(s)")
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300 g courge butternut (environ la moitié d'une courge), coupée en quartiers de taille adaptée à la grande goulotte
-
40 g d'huile d'olive
-
1 c. à café du zeste de citron vert
-
20 g de jus de citron vert, fraîchement pressé
-
5 g feuille de persil
-
¼ c. à café de sel
-
¼ c. à café poivre moulu
La vinaigrette à la tapenade
-
70 g olives vertes, dénoyautées
-
10 de câpres, marinées
-
5 g feuille de persil
-
1 c. à café du zeste de citron vert
-
20 g de jus de citron, fraîchement pressé
-
50 g d'huile d'olive extra vierge
-
1 gousse d'ail
-
2 brins de thym frais effeuillés
-
150 g pomme (tout type) (petites pommes), non épluchées, coupées en deux et épépinées
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portions
Natri
298.8 mg
Chất đạm
1.9 g
Calo
870.3 kJ /
208 kcal
Chất béo
17 g
Chất xơ
4 g
Chất béo bão hòa
2.5 g
Carbohydrate
14.9 g
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