Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 200 g chou blanc (la partie la plus épaisse du cœur retirée), coupé en quartiers (assez petit pour passer dans la grande goulotte de la Découpe-Minute)
- 120 g d'oignon rouge (environ 1 oignon), coupé verticalement en deux (không bắt buộc)
- 150 g de carotte, avec les extrémités coupées
- 100 g de pomme verte, non épluchée et coupée en quartiers
- 2 pincées poivre moulu, ajuster en fonction des goûts
- ½ c. à café de sel, ajuster en fonction des goûts
- 4 c. à soupe de mayonnaise, ajuster en fonction des goûts
- Dinh dưỡng
- trên 1 portions
- Calo
- 682.3 kJ / 163 kcal
- Chất đạm
- 1.5 g
- Carbohydrate
- 8.5 g
- Chất béo
- 12.5 g
- Chất béo bão hòa
- 5.5 g
- Chất xơ
- 3.9 g
- Natri
- 296.3 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảOmelette aux courgettes
40 Min
Macédoine du jardin
30 min
Salade de crudités
10 Min
Salade chaude au chou frisé, haricots blancs, noix et baies de goji
40 Min
Salade de poires et de bacon avec une vinaigrette à la moutarde
20 Min
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (végan, sans gluten)
30 min
Pain au fromage et à l'ail végan
40 Min
Vinaigrette césar végane
40 Min
Dip au fromage végan
Keine Bewertungen
Croquettes de thon
1 Std. 30 Min
Toast au poulet à la mexicaine
Keine Bewertungen
Terrine de légumes de printemps, émulsion de cerfeuil
Keine Bewertungen