Tábua de Verão - Húmus de lentilhas, salada, pão pita tostado e Bellini de pêssego

Tábua de Verão - Húmus de lentilhas, salada, pão pita tostado e Bellini de pêssego

5.0 1 đánh giá
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 2h
6 doses

Nguyên liệu

Húmus
  • lentilhas
    150 g
  • cabeça de alho
    1
  • sal
    2 ½ c. chá de
  • pães pita (ver dica)
    6
  • Paprika q.b.
  • salsa
    10 g
  • água mais q.b. p/ demolhar
    480 g
  • sementes de sésamo
    80 g
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    20 g
  • cominhos
    ¼ c. chá de
  • vinagre de sidra
    40 g
  • azeite mais q.b. p/ regar
    50 g
  • mostarda
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
Legumes
  • cebola roxa cortada ao meio verticalmente (½- 1 unid. aprox.)
    100 g
  • tomate-chucha suficientemente firme e pequeno que caiba inteiro no bocal da mandolina Bimby® (2 unid. aprox.)
    200 g
  • pepino descascado ou não, s/ extremidades
    200 g
  • abacate firme, descascado, cortado ao meio ou em quartos
    200 g
  • cenoura inteira, descascada (1-2 unid. aprox.)
    100 g
Bellini de pêssego
  • água
    300 g
  • açúcar
    50 g
  • lima (casca, só a parte verde, e sumo)
    1
  • pêssego cortado em cubos pequenos, previamente congelado
    200 g
  • espumante
    400 g
    400 g espumante Prosecco
  • pêssego grelhado, cortado em cunhas (opcional)
    1

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 1214.3 mg
Chất đạm 15.9 g
Calo 2385.5 kJ / 570.2 kcal
Chất béo 21.7 g
Chất xơ 12.9 g
Chất béo bão hòa 3 g
Carbohydrate 73.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả