Soupe au chou et aux petits farcis

Soupe au chou et aux petits farcis

3.3 9 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h
4 portions

Nguyên liệu

  • le zeste d'une orange non traitée, râpé
  • 300 g de viande de veau dénervée, en morceaux hachée
    300 g de blanc de volaille, haché
  • 1 œuf
  • 400 g de chou frisé kale
  • 20 g d'huile neutre
  • 160 g blanc de poireau coupé en rondelles (1-2 cm)
  • 50 g de céleri branche coupé en rondelles (1-2 cm)
  • 100 g de navet coupé en morceaux (1-2 cm)
  • 140 g de carottes coupées en rondelles (1-2 cm)
  • 1000 g d'eau
  • 1 c. à soupe de gros sel à ajuster en fonction des goûts
  • ½ c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 20.3 g
Calo 900 kJ / 215 kcal
Chất béo 11.8 g
Chất xơ 6.3 g
Carbohydrate 7.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả