Thiết bị & Phụ kiện
Kısır
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porsiyon
Nguyên liệu
-
köftelik bulgur (kısırlık)200 g
-
su260 g
-
maydanoz yaprağı, taze20 g
-
15 g maydanoz yaprağı, taze, (bk. Öneriler)dereotu yaprağı (bk. Öneriler)15 g
-
soğan ikiye bölünmüş40 g
-
60 g sıvı yağzeytinyağı60 g
-
domates salçası85 g
-
tuz½ tk
-
karabiber¼ tk
-
kimyon¼ tk
-
nar ekşisi1 yk
-
taze sıkılmış limon suyu4 tk
-
taze soğan dilimlenmiş (0.25-0.5 cm)25 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porsiyon
Natri
306.3 mg
Chất đạm
6.5 g
Calo
1246.4 kJ /
297.9 kcal
Chất béo
11 g
Chất xơ
2.6 g
Chất béo bão hòa
2.5 g
Carbohydrate
44.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảEkmek Üstü Guacamole'li Yumurtalar
25 Min
Mutabbal
10 Min
Ev Yapımı Biberli Tavuk Salamı
3 Std. 25 Min
Yeşil Sebzeli Yumurtalar
Keine Bewertungen
Asya Salata
35 Min
Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası
40 Min
Sicilya Usulü Arançini
3 Std. 50 Min
Kızarmış Ekmek ve Domatesli İtalyan Salatası
30 Min
Bol Sebzeli, Meksika Fasulyeli Tako
30 Min
Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta
Keine Bewertungen
Mayonez ve Hardallı Yumurtalar
55 Min
Kızarmış Ekmekler Üstünde Kuşkonmaz Kreması ve Yumurta
1 Std.