Thiết bị & Phụ kiện
Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM6, TM7)
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
400 g ziemniaków małych, nieobranych, dokładnie umytych, pokrojonych w ósemki
-
400 g papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych na 5 cm kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
1 łyżeczka curry, mielonego
-
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej (không bắt buộc)
-
2 łyżeczki soli
-
150 g rzodkiewek
-
150 g ogórka obranego lub nieobranego, z odciętymi końcówkami
-
70 - 100 g liści szpinaku baby, świeżych
-
700 g wody
-
100 g zielonej soczewicy, suszonej
-
4 jajka dokładnie umyte
Sos z tahini i pasty miso
-
1 ząbek czosnku
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
40 g pasty tahini (patrz wskazówka)
-
30 g pasty miso
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
15 g oleju sezamowego, prażonego
-
50 g wody
-
2 - 3 szczypty soli
-
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
1685.6 mg
Chất đạm
28.7 g
Calo
2758.7 kJ /
659.3 kcal
Chất béo
23.1 g
Chất xơ
33.4 g
Chất béo bão hòa
5.1 g
Carbohydrate
106.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Nakładka krojąca - wiosna (TM6, TM7)
11 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảZielone naleśniki z szynką i serem
55 phút
Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem
45 phút
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50 phút
Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6, TM7)
35 phút
Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)
2h 10 phút
Bliny z musem koperkowym i łososiem
1h 10 phút
Steki marynowane w kawie i sałatka z dressingiem owocowym
4h 30 phút
Carimañolas z mięsem i serem
3h 5 phút
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30 phút
Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą
1h
Pieczone pomidorki w zalewie miodowo-rozmarynowej
45 phút
Sałatka w indyjskim stylu
2h