Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM6, TM7)

Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM6, TM7)

4.0 58 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 20 phút
4 porcje

Nguyên liệu

  • 180 g ogórków kirby z odciętymi końcówkami
    180 g ogórków gruntowych, z odciętymi końcówkami
  • 120 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 łyżka oregano, suszonego
  • 360 g czerwonej papryki, konserwowej, pieczonej lub grillowanej, odsączonej z zalewy, pokrojonej na kawałki
  • 60 g oliwy z oliwek
    60 g oleju
  • 60 g białego octu winnego
    60 g octu ryżowego
  • ½ łyżeczki soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka miodu
  • 180 - 210 g sałaty rzymskiej mini, z odciętą twardą częścią, przekrojonej na pół
  • 950 g wody
  • 120 g czarnych oliwek, bez pestek
    120 g oliwek Kalamata, bez pestek
  • 200 - 240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
  • 120 g pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
  • ½ - 1 zielona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona w 2 mm plastry
  • 1 opakowanie sera feta pokruszonego (200-240 g)
  • liście bazylii, świeże do dekoracji

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 1632.4 mg
Chất đạm 14.7 g
Calo 1940.4 kJ / 463.8 kcal
Chất béo 31.7 g
Chất xơ 8.2 g
Chất béo bão hòa 11.1 g
Carbohydrate 31.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả