Œufs de caille et avocat au four avec écrasé de tomates et d'avocat
TM6 TM5

Œufs de caille et avocat au four avec écrasé de tomates et d'avocat

4.0 (3 đánh giá)

Nguyên liệu

Les œufs de caille au four

  • 10 g huile d'olive
  • 80 g de lardons en dés
  • 2 avocats (env. 200 g chacun)
  • 4 œufs de caille
  • ½ c. à café de sel
  • 4 pincées de poivre moulu

L'écrasé de tomates et d'avocat

  • 400 g de tomates pelées et épépinées
  • 50 g d'oignon rouge, coupé en quartiers
  • ½ piment rouge, coupé en morceaux (không bắt buộc)
  • 15 g de coriandre fraîche, hachée
  • 25 g de jus de citron vert, fraîchement pressé
  • 1 c. à café de sel
  • 2 pincées de poivre moulu
  • 1 avocat (env. 200 g)
  • 2 brins d'aneth frais, pour le service
  • pain, en tranches et grillées pour le service

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
2734.5 kJ / 653.6 kcal
Chất đạm
18.6 g
Carbohydrate
67.7 g
Chất béo
37.6 g
Chất béo bão hòa
7.3 g
Chất xơ
17 g
Natri
1522.5 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả