Thiết bị & Phụ kiện
Chili Sin Carne
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
300 g de poivrons verts, coupés en morceaux300 g de poivrons rouges coupés en morceaux
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
10 g d'huile d'olive
-
500 g de courgettes coupées en morceaux
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de paprika
-
400 g de coulis de tomates
-
2 pincées de sel
-
2 pincées de poivre moulu
-
500 g de haricots rouges en conserve égouttés
-
140 g de grains de maïs en conserve égouttés
-
coriandre fraîche (không bắt buộc) pour le service
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
471.9 mg
Chất đạm
11.1 g
Calo
976.3 kJ /
233.3 kcal
Chất béo
4.4 g
Chất xơ
10.8 g
Chất béo bão hòa
0.6 g
Carbohydrate
40 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Végétarien
12 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPurée de haricots blancs aux épinards
35 phút
Soupe de chou-fleur et pois chiches
50 phút
Epinards à la berrichonne
40 phút
Mijoté de lentilles et légumes verts
55 phút
Lasagne à la butternut
2h
Pancakes aux épinards
30 phút
Beignets de courgettes comme des acras
1h 45 phút
Tarte aux tomates de couleur et roquefort
45 phút
Riz aux légumes au tofu frit et édamames
1h 15 phút
Tarte fine au brie, compotée d’oignons aux myrtilles et romarin
35 phút
Crêpes sucrées ou salées
40 phút
Crumble salé poireaux, pruneaux et noisettes
45 phút