Bulgur de laranja com legumes assados - TM6
TM6

Bulgur de laranja com legumes assados - TM6

(Không có đánh giá)

Nguyên liệu

Legumes assados

  • 150 g cebola roxa cortada em metades verticalmente
  • 200 g pimento verde cortado em cunhas
  • 350 g curgete c/ casca e s/ extremidades
  • 500 g batata-doce c/ casca, s/ extremidades cortada em pedaços que caibam no bocal da mandolina Bimby®
  • 30 g azeite
  • 20 g vinagre balsâmico
  • 50 g sumo de laranja
  • 1 c. sopa de tomilho, fresco, só as folhas
  • ½ c. chá de pimenta
  • 1 c. chá de paprika
  • 1 c. chá de sal

Bulgur de laranja

  • 900 g água
  • 1 c. sopa de casca de laranja, só a parte laranja
  • 100 g sumo de laranja
  • 10 g azeite
  • 1 ½ c. chá de sal
  • 250 g bulgur
  • 100 g queijo feta esfarelado
  • 3 c. sopa de noz picada
  • 2 c. sopa de hortelã, só as folhas picadas
  • 2 c. sopa de salsa, só as folhas picadas

Dinh dưỡng
trên 1 dose
Calo
1613.1 kJ / 385.6 kcal
Chất đạm
11 g
Carbohydrate
59.3 g
Chất béo
13.4 g
Chất béo bão hòa
3.8 g
Chất xơ
10.1 g
Natri
1191.4 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả