Thiết bị & Phụ kiện
Bulgur de laranja com legumes assados
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
6 doses
Nguyên liệu
Legumes assados
-
curgete c/ casca e s/ extremidades350 g
-
batata-doce c/ casca, s/ extremidades cortada em pedaços que caibam no bocal da mandolina Bimby®500 g
-
pimento verde cortado em cunhas200 g
-
cebola roxa cortada em metades verticalmente150 g
-
azeite30 g
-
vinagre balsâmico20 g
-
sumo de laranja50 g
-
pimenta½ c. chá de
-
paprika1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
tomilho, fresco só as folhas1 c. sopa de
Bulgur de laranja
-
água900 g
-
casca de laranja só a parte laranja1 c. sopa de
-
sumo de laranja100 g
-
azeite10 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
bulgur250 g
-
queijo feta esfarelado100 g
-
salsa só as folhas picadas2 c. sopa de
-
hortelã só as folhas picadas2 c. sopa de
-
noz picada3 c. sopa de
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
1191.4 mg
Chất đạm
11 g
Calo
1613.1 kJ /
385.6 kcal
Chất béo
13.4 g
Chất xơ
10.1 g
Chất béo bão hòa
3.8 g
Carbohydrate
59.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Mandolina Bimby® III - TM6 e TM7
30 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBolonhesa de lentilhas
50 phút
Salada de quinoa com feijão-preto
20 phút
Waffles alternativos com molho de caramelo vegan
50 phút
Legumes assados com arroz preto e tofu marinado
1h
Chili com soja
55 phút
Cuscuz de caldo-verde
20 phút
Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri
25 phút
Timbale de ervilhas e curgete
1h 10 phút
Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo
2h
Couve-flor gratinada com natas e coentros
40 phút
Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela
45 phút
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1h 35 phút