Các phiên bản tương thích
Mil folhas de legumes assados com maçã e tapenade - TM6
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Mil folhas de legumes assados
- 250 g beringela cortada ao meio ou em quartos longitudinais que caibam no bocal da mandolina Bimby®
- 300 g curgete c/ casca, s/ extremidades (ver dica)
- 300 g abóbora-manteiga (½ abóbora aprox.), cortada em cunhas que caibam no bocal da mandolina Bimby®
- 40 g azeite
- 1 c. chá de raspa de lima
- 20 g sumo de lima
- 5 g folha de salsa
- ¼ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta
Tapenade e montagem
- 70 g azeitonas verdes s/ caroço
- 10 alcaparras em conserva
- 5 g salsa, só as folhas
- 1 c. chá de raspa de lima
- 20 g sumo de lima
- 50 g azeite
- 1 dente de alho
- 2 pés de tomilho, fresco, só as folhas
- 150 g maçã pequena, c/ casca e cortada em metades (ver dica)
- Dinh dưỡng
- trên 1 dose
- Calo
- 868.2 kJ / 207.5 kcal
- Chất đạm
- 1.8 g
- Carbohydrate
- 14.8 g
- Chất béo
- 16.9 g
- Chất béo bão hòa
- 2.3 g
- Chất xơ
- 4 g
- Natri
- 299.8 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảSaltear frango em tiras
15min
Saltear bacon com frango em tiras
15min
Soufflé de brócolos e milho
1h
Almôndegas de frango e ervas
35min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30 Min
Saltear 200 g de pimento
20 Min
Tortilha de batata, bacon e queijo
50min
Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas
45 Min
Salada de batata, feijão-verde e ovo cozido
45 Min
Soufflés de bacalhau e espargos verdes
1 godz. 40 min
Bruschetta de espargos e ovos quentes
40 Min
Salada de grão com vinagreta de pimentos
5min