Thiết bị & Phụ kiện
Próteinbættur harfragrautur
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 15 phút
4 skammtar
Nguyên liệu
-
haframjöl100 g
-
próteinduft eða 30 g heimagert próteinduft (sjá ráð)30 g
-
kanill1 tsk
-
salt1 hnífsoddur
-
haframjólk280 g
-
vatn28010 g
-
vanillu extrakt1 tsk
-
kotasæla100 g
-
hlynsýróp (không bắt buộc)30 - 60 g
-
hnetusmjör til að bera fram með4 msk
-
blönduð fræ t.d. chia fræ, hampfræ, sólblómafræ, til að bera fram með
-
heilar hnetur t.d. möndlur, pistasíuhnetur, valhnetur, til að bera fram með
-
banani í sneiðum til að bera fram með1
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 skammtar
Natri
202.3 mg
Chất đạm
16.4 g
Calo
1416.3 kJ /
338.5 kcal
Chất béo
14.8 g
Chất xơ
6.4 g
Chất béo bão hòa
2.8 g
Carbohydrate
37.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Byrjum daginn vel
13 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPróteinbætt bananabrauð
2h
Kaffi- og döðlumuffins
35 phút
Grænn Matcha Smoothie
Không có đánh giá
Grænt Matcha Latte
Không có đánh giá
Grænt ofurfæðisduft
Không có đánh giá
Próteinbættar pönnukökur
Không có đánh giá
Próteinbættar vöfflur
25 phút
Próteinbættar amerískar pönnukökur
Không có đánh giá
Morgunverðarmuffins
Không có đánh giá
Próteinbættur Acai Smoothie
Không có đánh giá
Heimatilbúið próteinduft
Không có đánh giá
Ristað granola
Không có đánh giá